불렛저널 준비물 (초보자를 위한 불렛저널 가이드)

 

 

 

불렛저널을 처음 시작하시나요?

그렇다면 불렛저널을 위한 도구(or 준비물)이 무엇이 필요한지 알려드릴게요. 

바로 <빈 노트와 펜> 입니다. 

 

 

불렛저널의 기본, 노트와 펜!

 

 

불렛저널은 아날로그식 시스템으로 직접 필기를 하는 것이 중요해요. 

요즘은 다양한 메모 어플이나 디지털 기기로 스케줄을 관리하기도 하죠. 

스마트폰이나 컴퓨터로 스케줄을 관리하면서 

괜히 인스타그램을 한 번 훑어 보거나 검색 사이트를 열어서 뉴스를 읽은 적이 있지 않나요? 

 

이렇게 디지털 화면 앞에서는 집중이 방해되기 마련입니다. 

집중을 방해하는 스마트폰이나 컴퓨터 앞에서 잠시 벗어나서 

노트와 펜을 들고 오프라인 공간으로 이동해 보세요. 

 

 

 

불렛저널 - 노트의 중요성

 

! 노트의 중요성

 

불렛저널이 디지털 형식이 아닌 오프라인 방식의 노트를 사용하는 이유는

자기 자신을 더욱 잘 알 수 있는 집중을 도와주기 때문입니다. 

 

이미 정형화된 디지털 방식의 어플은 개인에게 맞춰 변할 수 없습니다. 

그러나 직접 만들고 기록하는 불렛저널은 각자에게 맞게 다양한 모습으로 변합니다. 

노트에 펼칠 수 있는 상상력은 무한대 입니다. 

 

노트는 전자기기와 달리 휴대도 편하고 전원이 꺼질 염려도 없습니다. 

가격도 저렴하고 분실 위험도 낮습니다. 

내 맘대로 꾸밀 수도 있고, 꾸미지 않고 그대로 사용할 수도 있죠. 

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불렛저널의 힘은 인생에서 어떤 계절을 지나는지 상관없이, 

우리 필요에 따라 어떤 모습으로든 변할 수 있다는 점이다. 

 

- 라이더 캐롤, 『불렛저널』, 최성옥 옮김, 한빛비즈(2018)

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불렛저널 - 펜의 중요성

 

! 펜의 중요성

 

요즘은 키보드를 치거나 스마트폰을 누르는 것이 더욱 익숙한 시대가 되었습니다. 

펜을 들고 손으로 쓰는 행동은 키보드를 타이핑 하는 것보다 뇌를 더 자극한다고 합니다.  

노트에 하는 필기는 뇌의 많은 영역을 활성화 시켜서 스마트폰을 툭툭 치는 것보다 오랫동안 정보를 기억 할 수 있습니다.  

 

그래도 손으로 쓰면 비효율적이지 않나요? 

 

물론 타자를 치는 것보다 손으로 적는 것이 시간이 더 걸릴 수 밖에 없죠.

하지만 바로 이 점이 기억력을 높여주거나 인지하는 측면에서 더욱 이로운 점입니다.  

타자를 칠 때는 들리거나 기억하는 모든 것을 적으려고 하는 반면에,

노트에 필기를 할 때는 시간 절약을 위해 자신만의 언어로 다음으면서 적게 됩니다. 

이렇게 노트를 작성한다면 더욱 경제적이고 전략적으로 불렛저널을 사용할 수 있습니다. 

 

과학적인 측면에서 필기는 연상적 사고를 강화시켜서 정보에 관여하는 방식을 향상시킨다고 합니다. 

손으로 적는 행동으로 인지능력을 높이고 이해능력도 강화 시킬 수 있어요. 

필기를 하는 것이 구식으로 보일 수도 있어요. 

그러나 필기는 사고할 수 있는 기회를 주고 이것이 바로 불렛저널의 핵심입니다. 

 

 

 

손으로 쓰는 것이 구식으로 보일 수 있습니다. 

진정한 효율성이란 무엇일까요? 

무조건 빠르기만 하면 효율성이 높은 것일까요? 

불렛저널의 창시자인 라이더 캐롤은 "진정한 효율성은 속도가 아니라 중요한 것에 얼마나 많은 시간을 쓰느냐에 달려있다"라고 말합니다. 

 

 

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종이 위에 펜을 올려놓으면 단지 불을 켜는 데서 끝나지 않고, 온도를 서서히 올린다. 

손으로 적으면 우리는 생각하는 동시에 느낄 수 있다. 

 

- 라이더 캐롤, 『불렛저널』, 최성옥 옮김, 한빛비즈(2018)

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노트와 펜을 준비 했나요? 

그렇다면 바로 불렛저널을 시작해보세요!

 

 

2021.02.28 - [불렛저널/불렛저널 가이드] - 불렛저널이란? (초보자를 위한 불렛저널 가이드)

불렛저널이란? (초보자를 위한 불렛저널 가이드)